加圧トレーニングを勉強されている知人に紹介されて、こちらで加圧トレーニングをやってもらいました。
脚の付け根にベルトをまいて軽い運動をしました。

加圧をやってもらった１回目は足が太くなったような感じでビックリしました。出来ることなら杉本彩のように痩せたいのに、どうして？って感じでしたが２回目３回目以降は心地よいハリに変わっていきました。

３回目ぐらいでしょうか。
サイズは変わらないのですが、ヒップと太ももの境目がなかったのが境目が出来てヒップが上がってきました。
それでジーンズのヒップの下あたりにタルミというかシワというか余裕がでてきました。

４､５回目からはバストにもハリが出てきてビックリです。脚をベルトでしばっているのにどうして胸が？と不思議でなりません。説明を聞くとそれなりの原理があるらしいのですが、私にはよく分かりません。ナイスバディーになれるのなら続けようと思います。